28 sierpnia 2023

Jak schudnąć przy insulinooporności?

“Nie mogę schudnąć, bo mam insulinooporność” Dość często słyszę to zdanie. Dlatego czuję, że muszę wyjaśnić tę kwestię!  To nadwaga i otyłość są przyczynami IO, co potwierdzają […]
24 sierpnia 2023

Suplementacja przy insulinooporności

Rynek suplementów rośnie w ogromnym tempie. Niemal zewsząd jesteśmy atakowani ich reklamami. Szczególny „boom” dotyczy suplementów na odchudzanie, ale też tym zalecanym przy insulinooporności, w skrócie […]