1 czerwca 2021
Zacznijmy do tego co to jest efekt jojo? Niewątpliwie schudnięcie ma swoje zalety – ładna sylwetka, większy wybór ciuchów, lepsze samopoczucie i dłuższe życie w dobrym […]
16 stycznia 2021
Przygotowałam dzisiaj dla Ciebie listę produktów, które pomogą Ci podczas diety odchudzającej. Ale zacznę do paru ważnych z mojego punktu widzenia informacji. Jeżeli powiem Ci, że […]
12 lipca 2020
Często zadajecie mi pytanie: „Jestem na diecie, ale jadę na urlop i co teraz? Jak nie przytyć na wakacjach? Jedzenie na wakacjach nie jest kluczową kwestią. […]
22 czerwca 2018
Zacznijmy od tego co to jest w ogóle ten indeks glikemiczny i ładunek Indeks glikemiczny służy do oceny zdolności określonego produktu spożywczego do zwiększania poziomu glikemii (czyli […]
