12 lipca 2020
Często zadajecie mi pytanie: „Jestem na diecie, ale jadę na urlop i co teraz? Jak nie przytyć na wakacjach? Jedzenie na wakacjach nie jest kluczową kwestią. […]
22 czerwca 2018
Zacznijmy od tego co to jest w ogóle ten indeks i ładunek glikemiczny Indeks glikemiczny służy do oceny zdolności określonego produktu spożywczego do zwiększania poziomu glikemii (czyli […]
