logo_poziome
  • Konsultacje
    • Oferta konsultacji indywidualnych
    • Przed pierwszą konsultacją
    • Umów się na konsultacje
  • Sklep
    • Konsultacje z dyplomowanymi dietetykami
    • Jadłospisy
    • E-Booki
    • Kursy i warsztaty
    • Webinary
    • Koszyk
    • Moje konto
    • Regulamin
  • Dla firm
  • Podcast
  • Blog
    • Przepisy
      • Śniadania
      • Obiady
      • Desery
      • Kolacje
    • Czytelnia
      • Insulinooporność
      • Odchudzanie
      • Psychodietetyka
      • Dietetyka
      • Przykładowe jadłospisy
  • O mnie
  • Kontakt
✕
            Brak wynikówZobacz wszystkie wyniki
            logo_poziome
            • Konsultacje
              • Oferta konsultacji indywidualnych
              • Przed pierwszą konsultacją
              • Umów się na konsultacje
            • Sklep
              • Konsultacje z dyplomowanymi dietetykami
              • Jadłospisy
              • E-Booki
              • Kursy i warsztaty
              • Webinary
              • Koszyk
              • Moje konto
              • Regulamin
            • Dla firm
            • Podcast
            • Blog
              • Przepisy
                • Śniadania
                • Obiady
                • Desery
                • Kolacje
              • Czytelnia
                • Insulinooporność
                • Odchudzanie
                • Psychodietetyka
                • Dietetyka
                • Przykładowe jadłospisy
            • O mnie
            • Kontakt
            ✕
                      Brak wynikówZobacz wszystkie wyniki
                      logo_poziome
                      ✕
                      • Konsultacje
                        • Oferta konsultacji indywidualnych
                        • Przed pierwszą konsultacją
                        • Umów się na konsultacje
                      • Sklep
                        • Konsultacje z dyplomowanymi dietetykami
                        • Jadłospisy
                        • E-Booki
                        • Kursy i warsztaty
                        • Webinary
                        • Koszyk
                        • Moje konto
                        • Regulamin
                      • Dla firm
                      • Podcast
                      • Blog
                        • Przepisy
                          • Śniadania
                          • Obiady
                          • Desery
                          • Kolacje
                        • Czytelnia
                          • Insulinooporność
                          • Odchudzanie
                          • Psychodietetyka
                          • Dietetyka
                          • Przykładowe jadłospisy
                      • O mnie
                      • Kontakt
                      logo_poziome
                      ✕
                                Brak wynikówZobacz wszystkie wyniki
                                ✕
                                • Konsultacje
                                  • Oferta konsultacji indywidualnych
                                  • Przed pierwszą konsultacją
                                  • Umów się na konsultacje
                                • Sklep
                                  • Konsultacje z dyplomowanymi dietetykami
                                  • Jadłospisy
                                  • E-Booki
                                  • Kursy i warsztaty
                                  • Webinary
                                  • Koszyk
                                  • Moje konto
                                  • Regulamin
                                • Dla firm
                                • Podcast
                                • Blog
                                  • Przepisy
                                    • Śniadania
                                    • Obiady
                                    • Desery
                                    • Kolacje
                                  • Czytelnia
                                    • Insulinooporność
                                    • Odchudzanie
                                    • Psychodietetyka
                                    • Dietetyka
                                    • Przykładowe jadłospisy
                                • O mnie
                                • Kontakt
                                logo_poziome
                                • Konsultacje
                                  • Oferta konsultacji indywidualnych
                                  • Przed pierwszą konsultacją
                                  • Umów się na konsultacje
                                • Sklep
                                  • Konsultacje z dyplomowanymi dietetykami
                                  • Jadłospisy
                                  • E-Booki
                                  • Kursy i warsztaty
                                  • Webinary
                                  • Koszyk
                                  • Moje konto
                                  • Regulamin
                                • Dla firm
                                • Podcast
                                • Blog
                                  • Przepisy
                                    • Śniadania
                                    • Obiady
                                    • Desery
                                    • Kolacje
                                  • Czytelnia
                                    • Insulinooporność
                                    • Odchudzanie
                                    • Psychodietetyka
                                    • Dietetyka
                                    • Przykładowe jadłospisy
                                • O mnie
                                • Kontakt
                                13 sierpnia 2024
                                Dodane przez Katarzyna Skórska
                                Kategorie

                                E-Book „Moje smaki Azji”

                                Aby pobrać plik, zaloguj się na swoje konto lub kup go w moim sklepie!

                                Do you like it?0
                                Czytaj dalej

                                Bądź na bieżąco

                                skorskadietetyk

                                🙏Uczę dbać o siebie z niemowlakiem u boku
                                🥗Szybkie i sycące przepisy
                                🔥Zdrowa relacja z jedzeniem, nie diety-cud
                                👋9 lat dośw. | +550 pacjentek

                                Co SERIO działa na odporność (bez suplementów-cudó Co SERIO działa na odporność (bez suplementów-cudów):
🥦 dieta bogata w warzywa i owoce
🚶‍♀️ regularna, umiarkowana aktywność – 45 min dziennie potrafi skrócić infekcję nawet o 40-50%
😴 dobry sen
☀️ wysycenie witaminą D
🦠 zdrowa flora bakteryjna – stąd moje kiszonki i kefir
Witamina C? Ważna, ale przy zbilansowanej diecie nie musisz jej suplementować.
A Ty – na co stawiasz by zadbać o odporność ?  Sen, dieta, suplementy czy aktywność fizyczna? Pisz w komentarzu 👇Dietetyk | Odporność | Jesień | Październik
                                Czy da się odpocząć z 6-miesięcznym bobasem? Odpow Czy da się odpocząć z 6-miesięcznym bobasem? Odpowiedź na ostatnim kafelku 👀 A po drodze – jedzenie, plaże i mały protip by wrócić bez wyrzutów sumienia 🌊Kreta | Wakacje | Niemowlak | Dietetyk
                                Przyznajcie się, kto też traktuje lokalne supermar Przyznajcie się, kto też traktuje lokalne supermarkety jak "cultural experience" 🛒✈️😄Aktualnie Syn.ka na Krecie 🔥
                                Jak przygotowuję sobie łatwiejszy tydzień? 🍱 Jedn Jak przygotowuję sobie łatwiejszy tydzień? 🍱
Jedno popołudnie w kuchni i mam gotowe jedzenie na 3-4 dni – mniej stresu, mniej zastanawiania się co zjeść.✨A Wy mealprepujecie, czy wolicie gotować na bieżąco? Piszcie w komentarzu! 👇
                                O ostatnie proszę najbardziej 😅 A poza tym – z ok O ostatnie proszę najbardziej 😅A poza tym – z okazji moich urodzin przygotowałam dla Was mały prezent: 33% zniżki w moim sklepiku (na jadłospisy i e-booki) z kodem URODZINY 🎂Urodziny | Dietetyk | Mama
                                Przy niemowlaku dużo bardziej sprawdza mi się orga Przy niemowlaku dużo bardziej sprawdza mi się organizowanie jedzenia niż organizowanie idealnej diety. ❤️ (ale chyba nue tylko przy niemowlaku🫠)Dlatego:
🍲 gotuję większe porcje i część odkładam na później (lub do zamrażarki)
🥪 mam w lodówce produkty i gotowce, które mogę zjeść od razu,
🍝 wybieram proste przepisy (max 5 składników)
📝 raz w tygodniu planuję posiłki,
👨‍🍳 i dzielę się gotowaniem z mężem.A jeśli jesteś mamą małego dziecka – napisz, co najbardziej pomaga Ci ogarniać jedzenie na co dzień?

                                skorskadietetyk

                                🙏Uczę dbać o siebie z niemowlakiem u boku
                                🥗Szybkie i sycące przepisy
                                🔥Zdrowa relacja z jedzeniem, nie diety-cud
                                👋9 lat dośw. | +550 pacjentek

                                Co SERIO działa na odporność (bez suplementów-cudó Co SERIO działa na odporność (bez suplementów-cudów):
🥦 dieta bogata w warzywa i owoce
🚶‍♀️ regularna, umiarkowana aktywność – 45 min dziennie potrafi skrócić infekcję nawet o 40-50%
😴 dobry sen
☀️ wysycenie witaminą D
🦠 zdrowa flora bakteryjna – stąd moje kiszonki i kefir
Witamina C? Ważna, ale przy zbilansowanej diecie nie musisz jej suplementować.
A Ty – na co stawiasz by zadbać o odporność ?  Sen, dieta, suplementy czy aktywność fizyczna? Pisz w komentarzu 👇Dietetyk | Odporność | Jesień | Październik
                                Czy da się odpocząć z 6-miesięcznym bobasem? Odpow Czy da się odpocząć z 6-miesięcznym bobasem? Odpowiedź na ostatnim kafelku 👀 A po drodze – jedzenie, plaże i mały protip by wrócić bez wyrzutów sumienia 🌊Kreta | Wakacje | Niemowlak | Dietetyk
                                Przyznajcie się, kto też traktuje lokalne supermar Przyznajcie się, kto też traktuje lokalne supermarkety jak "cultural experience" 🛒✈️😄Aktualnie Syn.ka na Krecie 🔥
                                Jak przygotowuję sobie łatwiejszy tydzień? 🍱 Jedn Jak przygotowuję sobie łatwiejszy tydzień? 🍱
Jedno popołudnie w kuchni i mam gotowe jedzenie na 3-4 dni – mniej stresu, mniej zastanawiania się co zjeść.✨A Wy mealprepujecie, czy wolicie gotować na bieżąco? Piszcie w komentarzu! 👇
                                O ostatnie proszę najbardziej 😅 A poza tym – z ok O ostatnie proszę najbardziej 😅A poza tym – z okazji moich urodzin przygotowałam dla Was mały prezent: 33% zniżki w moim sklepiku (na jadłospisy i e-booki) z kodem URODZINY 🎂Urodziny | Dietetyk | Mama
                                Przy niemowlaku dużo bardziej sprawdza mi się orga Przy niemowlaku dużo bardziej sprawdza mi się organizowanie jedzenia niż organizowanie idealnej diety. ❤️ (ale chyba nue tylko przy niemowlaku🫠)Dlatego:
🍲 gotuję większe porcje i część odkładam na później (lub do zamrażarki)
🥪 mam w lodówce produkty i gotowce, które mogę zjeść od razu,
🍝 wybieram proste przepisy (max 5 składników)
📝 raz w tygodniu planuję posiłki,
👨‍🍳 i dzielę się gotowaniem z mężem.A jeśli jesteś mamą małego dziecka – napisz, co najbardziej pomaga Ci ogarniać jedzenie na co dzień?
                                Obserwuj na Instagramie
                                Logo Katarzyna Skórska - Dietetyk Kliniczny, z literą K stylizowaną na przekrój jabłka

                                Oferta

                                • Oferta konsultacji indywidualnych
                                • Oferta dla firm

                                Produkty

                                • Konsultacje z dyplomowanymi dietetykami
                                • E-Booki
                                • Webinary
                                • Jadłospisy

                                Informacje

                                • Polityka prywatności
                                • O nas
                                • Regulamin
                                • Kontakt
                                Wróć na górę
                                © 2024 by Katarzyna Skórska
                                ✕

                                Logowanie

                                Nie pamiętasz hasła?

                                Stworzyć konto?

                                Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.