Webinar: Domowe jedzenie przy insulinooporności. Czy to możliwe?
24 września 2022
Jadłospis ekspresowy I edycja, wersja fleksitariańska, Biedronka i Lidl
5 kwietnia 2023
Warsztaty „Planuj posiłki i oszczędzaj!”
200,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 200,00 zł.
Warsztaty: Planuj posiłki i oszczędzaj!
- Marzysz o tym, żeby nie marnować w połowie wykorzystanych opakowań jogurtu?
- Chciałabyś raz w tygodniu robić konkretne zakupy bez latania co chwilę do sklepu po brakujące składniki?
- Potrzebujesz mniej wydawać na jedzenie, ale nie chcesz jeść monotonnie?
- Pragniesz zrzucić z siebie ciężar codziennego myślenia „co zjem dziś na obiad’?
Brzmi ciekawe? Z warsztatami „Planuj posiłki i oszczędzaj!” nauczysz się jeść zdrowiej i przy okazji taniej!
Warsztaty: Planuj posiłki i oszczędzaj!
Warsztaty będą się odbywać w dwóch podanych niżej terminach i możesz zdecydować się na taki, który bardziej Ci pasuje:
- 18.10.2022 17:00-20:00
- 27.10.2022 18:00-21:00
Spotkamy się grupie max. 20-osobowej i podczas praktycznych warsztatów on-line (poprzez MS Teams) przekażę Ci moją wiedzę oraz wykonasz ćwiczenia z moją pomocą. Chcę, żebyś po spotkaniu wyszła z gotowymi rozwiązaniami dopasowanymi indywidualnie do Ciebie, dlatego podczas warsztatów miej włączoną kamerkę i mikrofon.
W ciągu 3-godzin warsztatów nauczysz się:
- Planować zdrowe posiłki – ten moduł skończysz z gotową bazą posiłków pokategoryzowaną na podstawie czasu przygotowywania i planem posiłków na przyszły tydzień.
- Robić sprawnie zakupy – ten moduł skończysz z listą zakupów na przyszły tydzień.
- Przechowywać bezpiecznie produkty i potrawy – ten moduł skończysz z instrukcją bezpiecznego przechowywania produktów i potraw w lodówce i zamrażarce, by nic się nie zepsuło.
- Planować budżet na tzw. spożywkę – ten moduł skończysz ze wskazówkami dotyczącymi skutecznego i oszczędnego rozplanowywania budżetu na produkty spożywcze.
Warsztaty: "Planuj posiłki i oszczędzaj!" są dla Ciebie, jeżeli
Nie umiesz przechowywać produktów, tak by to co kupisz w poniedziałek w sobotę było nadal świeże.
Nie wiesz, ile kupić jedzenia, na ile starczy, by się nie zmarnowało.
Nie umiesz wdrożyć pomysłów na posiłki po ciężkim dniu pracy, bo ze zmęczenia nie chce Ci się gotować.
Wymyślasz posiłki na bieżąco z tego co jest akurat w lodówce, gdy jesteś głodna, więc podjadasz zanim ugotujesz coś na szybko
Brakuje Ci pomysłów na posiłki, więc są one bardzo monotonne
Gotujesz obiady z tego co wrzucisz przypadkiem do koszyka w sklepie
Nie wiesz na co będziesz mieć ochotę danego dnia, więc poddałaś się i w planowaniu, i gotowaniu na zapas.
Każdy w domu lubi coś innego, a dzieci są wybredne, więc nie umiesz ugotować jednego posiłku, który będzie pasować każdemu.
Co otrzymasz wykupując dostęp do warsztatów:
uczestnictwo w 3-godzinnych warsztatach na żywo podczas, których będziesz mogła na bieżąco rozwiązywać wszystkie swoje wątpliwości dotyczące planowania posiłków
prezentacje z warsztatów z najważniejszymi informacjami, dzięki której nie będziesz musiała robić notatek podczas potkania, tylko będziesz mogła się skupić na słuchaniu
karty pracy, w których skład wchodzi planner posiłków, lista zamienników produktów, listy do tworzenia baz posiłków, listy do tworzenia zapasów w zamrażarce
nagranie warsztatów, więc będziesz mogła sobie je odtworzyć kiedy będziesz mieć czas, siły i ochotę
MOŻLIWOŚĆ KONSULTACJI MAILOWEJ ZE MNĄ PRZEZ MIESIĄC DOTYCZĄCEJ ZAPLANOWANYCH POSIŁKÓW – będziesz mogła mi przez miesiąc zadawać pytania np. : Czy dobrze to rozplanowałam?, Czy nic się nie zmarnuje? , Co ugotować na obiad z połowy kalafiora? Będę Twoim prywatnym kuchennym mentorem.
zniżkę 35% na moje aktualne jadłospisy lub kolejny, który będzie mieć swoją premierę w listopadzie [ZOBACZ JADŁOSPISY – KLIK]
Dlaczego warto wziąć udział w warsztatach:
Bo Twoje życie stanie się łatwiejsze!
Zaczniesz spędzać mniej czasu na planowaniu posiłków i gotowaniu.
Łatwiej i sprawniej zaczniesz robić zakupy, więc przestaniesz kupować „niepotrzebne” produkty spożywcze skazane na zmarnowanie.
Przestaniesz latać co chwilę do sklepu po brakujące produkty i zaoszczędzisz czas na staniu w kolejkach.
Nie będziesz zostawiać w połowie otwartych opakowań, które się zazwyczaj psują na tyłach lodówki.
Odważysz się na większą kreatywność w gotowaniu.
Skończysz z wyrzucaniem i marnowaniem jedzenia, a co za tym idzie też pieniędzy.
Zaczniesz jeść mniej mięsa (jeżeli masz na to ochotę)
Zaczniesz jeść regularnie posiłki, co pomoże Ci mieć więcej energii w ciągu dnia
Wahasz się? Zobacz co o współpracy ze mną piszą inne osoby?
Kiedy otrzymasz dostęp do warsztatów?
Link do warsztatów (MS Teams) otrzymasz go w ciągu kilku minut na e-maila. Wystarczy kliknąć w niego na kilka minut przed planowanym terminem warsztatów.
Zakupiony dostęp do warsztatów znajdziesz też w zakładce Moje Konto.
Zobacz także inne moje produkty TUTAJ
| Data | 18.10.2022 17:00-20:00, 27.10.2022 18:00 -21:00 |
|---|
