Webinar „7 metod jak zmienić nawyki żywieniowe na lepsze mimo braku czasu”
22 listopada 2020
E-Book „Słodycze, które możesz jeść na diecie”
13 grudnia 2020
Hover
Webinar „Jak nie przytyć podczas pracy zdalnej?”
39,00 zł
Webinar „Jak nie przytyć podczas pracy zdalnej?”
Poznaj 7 sprawdzonych i praktycznych sposobów na to, jak opracować strategię dbania o siebie i o swoją masę ciała podczas pracy zdalnej.
Webinar został nagrany jest na żywo w dniu 24 listopada 2020.
Czas trwania: 1h 40 min
Na nagraniu oprócz treści szkoleniowej znajduje się też seria pytań i odpowiedzi.
W cenie otrzymasz dożywotni dostęp do :
– nagrania webinaru
– prezentacji ze szkolenia
– karty pracy, dzięki którym łatwiej opracujesz strategię działania
Dostęp do zakupionych materiałów otrzymasz na skrzynkę mailową po opłaceniu zamówienia.
Pamiętaj, żeby poprawnie wpisać swój adres e-mail.
Zakupiony webinar znajdziesz w zakładce Moje Konto.
Zobacz, także inne moje webinary TUTAJ.
„Jak nie przytyć podczas pracy zdalnej?”
Po pierwsze sytuacja na świecie zmusiła większość z nas do pracy zdalnej. Zamknięcie świata, które miało trwać 2 tygodnie trwa już ponad rok.
Przede wszystkim statystyki dają dużo do myślenia:
- Wiosną 2020 r. jeszcze przed wybuchem pandemii nadwagę miało 54% Polaków, a na otyłość cierpiało 10% społeczeństwa.
- Co ciekawe w okresie pandemii od wiosny do jesieni 2020 roku 28% Polaków w wieku ponad 20 lat stwierdziło, że zwiększyło swoją masę ciała – statystyczny Polak przytył w tym czasie około 2 kg.
- Częściej przybierały na wadze osoby lepiej wykształcone, co wiązało się zmianą trybu pracy na zdalną.
- Jedynie co trzeci Polak regularnie uprawia sport lub podejmuje rekreacyjną aktywność fizyczną w sezonie wiosenno-letnim lub jesiennym (przypominam tak dla pewności, że zima nie jest przeciwwskazaniem do uprawiania aktywności fizycznej).
- W okresie pandemii 34% mieszkańców naszego kraju zmniejszyło swoją aktywność fizyczną. Zamknięte siłownie i baseny na pewno nie dopomogły.
Dlatego zadbaj o siebie już dziś, by wyjść z „zamknięcia” bez dodatkowych kilogramów!
Dowiedz się jak nie przytyć podczas pracy zdalnej.
Podczas tego szkolenia on-line dowiesz się jak:
- opracować strategię dbania o siebie i swoją masę ciała podczas pracy zdalnej,
- wyjść z „zamknięcia” bez dodatkowych kilogramów,
- ułatwiać sobie zdrowe życie pracując z domu, dzięki logistycznym trikom,
- nie chodzić cały czas głodną, a dodatkowo jak nie podjadać,
- zmienić swoje nawyki żywieniowe w zgodzie ze sobą i bez wyrzutów sumienia.
Ten Webinar jest dla Ciebie, jeżeli:
- Pracujesz zdalnie i czujesz, że Twój sposób odżywiania wymknął Ci się spod kontroli?
- Nie wiesz jak poradzić sobie z ogromną chęcią na słodycze pracując z domu?
- Nie jesteś zadowolona ze swojej masy ciała i chcesz to w końcu zmienić?
- Chcesz znaleźć sposób, by zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze?
Opinie uczestniczek Webinaru:
Magda:
Bardzo fajny, wartościowy webinar! Wszystko przejrzyste, konkretne, poukładane i nieprzytłaczające. Przede wszystkim podoba mi się Twoje podejście z metodą małych kroków, która naprawdę zachęca – bez coachingowej narracji, rzucania się do zmieniania wszystkiego od razu w trybie turbo, od zera do bohatera. Super, dla zwykłych ludzi, którzy nie żyją odżywianiem i aktywnością fizyczną, dla których to nie jest misja ani pasja, ale chcą coś zmienić. Było szczerze, prosto, realistycznie. Gratuluję i trzymam kciuki za dalsze poczynania.
Kasia:
Zainspirowałaś mnie do kupienia smart banda i mierzenia ilości kroków i w ogóle aktywności. Czuję, że to mnie zmotywuje, żeby było coraz więcej pomimo pracy zdalnej.
Zakupiony webinar znajdziesz w zakładce Moje Konto.
Zobacz, także inne moje webinary TUTAJ.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.