„Szaleństwem jest robić ciągle to samo i oczekiwać odmiennych rezultatów” A. Einstein

Niewątpliwie każda z modnych w danym czasie diet odchudzających polega na tym samym, czyli na deficycie kalorycznym. Bezsprzecznie opierają się też niestety na restrykcjach, a w związku z tym ich skuteczność można określić jako krótką.  W większości przypadków problemem nie jest schudnąć, ale utrzymać masę ciała przez dłuższy czas. Co ciekawe według badań 80% do 95% osób wraca do swojej masy ciała po około roku od stosowania diety odchudzającej.

W związku z tym podczas Webinaru „Od czego zacząć odchudzanie, by nie skończyć po miesiącu?” skupiłam się na konkretnych poradach, wskazówkach i ćwiczenia, które pomogą Ci działać.

Podczas tego szkolenia on-line: 

• Poznasz najczęstsze błędy podczas odchudzania, w tym dlaczego masz problem z wejściem w deficyt kaloryczny.
• Nauczysz się jak poprawnie skomponować swoją dietę odchudzającą, by utrzymać efekty na stałe.
• Dowiesz się dlaczego nie warto stosować diet oczyszczających, sokowych i innych restrykcyjnych typów odżywiania.
• Odkryjesz dlaczego podsumowanie swojego dotychczasowego sposobu odchudzania pomoże Ci schudnąć i jak to zrobić poprawnie.
• Poznasz cechy i strategie osób, którym udało się schudnąć na stałe.

Webinar „Od czego zacząć odchudzanie, by nie skończyć po miesiącu?” jest dla Ciebie, jeżeli: 

• Masz za sobą wiele nieudanych prób odchudzania.
• Nie jesteś zadowolona ze swojej masy ciała i chcesz to w końcu zmienić.
• Chcesz schudnąć skutecznie, bez efektu jojo.
• Jesteś zagubiona w natłoku sprzecznych informacji dotyczących odchudzania i dbania o swoją sylwetkę.

Opinie uczestniczek webinaru:

Ania:

Bardzo dziękuję za Pani Webinar i informacje na stronie. Podziwiam Pani wiedzę i z wielką chęcią z niej korzystam. Jest Pani niesamowicie ciepłą i pozytywną osobą. A kiedy Pani opowiada to czuję się jakby mnie Pani znała osobiście.

Agata:

Super webinar i dziękuję za świetny przekaz na webinarze. Gratuluję.

Zakupiony webinar znajdziesz w zakładce Moje Konto.

Zobacz, także inne moje webinary TUTAJ.