Materiały dla pacjentów
11 stycznia 2022
Letni jadłospis śródziemnomorski, wersja fleksitariańska, Lidl i Biedronka
15 lipca 2022
Wyzwanie #20minutuwagi z niskim indeksem glikemicznym edycja II
19,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 19,00 zł.
Wyzwanie #20minutuwagi z niskim indeksem glikemicznym
Masz insulinooporność lub z innego powodu potrzebujesz diety z niskim indeksem glikemicznym?
Naucz się diety z niskim indeksem glikemicznym w formie zadań i wyzwań pod okiem praktyka i naukowca.
.
Wyzwanie #20minutuwagi to autorskie materiały do samodzielnego druku w formie PDF z wyzwania, które prowadziłam poprzez Newsletter i Instagram.
Plik zawiera:
– Mini e-book z połączonymi wiadomościami e-mail, które wysyłałam każdego dnia przez 5 dni do uczestniczek wyzwania.
Masz pytania? Napisz do mnie na: katarzyna@skorskadietetyk.com
Zakupiony e-book znajdziesz m.in. w zakładce Moje Konto.
Zobacz także inne moje produkty TUTAJ.
Materiały z wyzwania #20minutuwagi z niskim indeksem glikemicznym.
Mini e-book jest dla Ciebie:
Jeżeli masz ZEROWE pojęcie jak stworzyć posiłek z niskim indeksem glikemicznym, ale podoba Ci się perspektywa dbania o siebie?
Jeżeli męczy Cię szukanie wiedzy tajemnej rozsianej po Internecie o diecie z niskim indeksem glikemicznym.
Jeżeli potrzebujesz nauczyć się jak gotować łatwe posiłki z niskim indeksem glikemicznym.
Jeżeli chciałabyś skończyć z jedzeniem słodyczy bez opamiętania.
Jeżeli masz dość uczucia ciągłego głodu i senności po posiłkach.
Jeżeli pragniesz nauczyć się poświęcać chociaż 20 minut dziennie sobie.
Plan wyzwania:
1 dzień: Dzięki przesłanym przeze mnie narzędziom i informacjom zbudujesz nawyk picia wody (rozprawiam się też z mitami o słodzikach).
2 dzień: Dowiesz się jaka aktywność fizyczna przy insulinooporności będzie Dla Ciebie najlepsza.
3 dzień: Sprawdzisz jakie owoce można jeść przy insulinooporności i o której godzinie.
4 dzień: Nauczysz się jak i po co spożywać odpowiednią ilość białka w diecie (tutaj też omawiam temat słodyczy)
5 dzień: Odkryjesz jak polepszać jakość swojej diety z niskim indeksem glikemicznym.
Wyzwanie #20minutuwagi z niskim indeksem glikemicznym to autorskie materiały do samodzielnego druku w formie PDF z wyzwania (aż 32 strony!), które prowadziłam poprzez Newsletter i Instagram.
Sprawdź co o tej edycji wyzwania mówią jego uczestnicy:
Po zamówieniu mini e-booka zostanie Ci dostarczony w wiadomości e-mail. Jest on zapisany w formacie PDF, dzięki czemu można odczytać go na wszystkich urządzeniach (komputer, tablet, telefon) wyposażonych w przeglądarkę (np. Acrobat Reader).
Zakupiony e-book znajdziesz również w zakładce Moje Konto.
Zobacz, także inne moje produkty TUTAJ.
