Do pracy

26 sierpnia 2019
baba ghanoush, zdrowe odżywianie - Baba ghanoush „po polsku”

Baba ghanoush „po polsku”

Kupiłaś bakłażany, bo tak pięknie wyglądały na sklepowej półce? Więdną  w szafce kolejny raz, a ty nadal nie wpadłaś co możesz z nich przygotować? Dlatego dzisiaj […]
27 czerwca 2019
salatka z bobem i czereśniami - wegetariański jadłospis

Sałatka z bobem i czereśniami

Wszystko co rośnie w czerwcu musi ze sobą współgrać. Taką teorię wysnułam i akurat w tej sałatce to na prawdę działa 😉 Dlatego wymyśliłam właśnie ten […]
15 czerwca 2019
pesto z natki marchewki, zerowaste, zdrowe odżywienia - pasty kanapkowe

Pesto z natki marchewki

Pesto z natki marchewki, czy innych warzyw korzeniowych np. rzodkiewki lub pietruszki idealnie wpasowuje się w ideę Zerowaste. Wspieram ją całym sercem, bo bardzo nie lubię […]
18 kwietnia 2019
pasztet z czerwonej fasoli i suszonych pomidorów - zdrowe odżywienia

Pasztet z czerwonej fasoli i suszonych pomidorów

Pasztet z czerwonej fasoli i suszonych pomidorów został przeze mnie wymyślony w ramach przepisów na święta wielkanocne. Dlatego walczyłam, żeby zdążyć z opublikowaniem go jako przepis […]
16 kwietnia 2019
sledzie z buraki, co jesc na swieta, co jesc na diecie

Śledzie z pieczonymi burakami

Śledzie z pieczonym burakiem są u mnie na stole nie tylko w święta, ale w ciągu roku również. Po prostu uwielbiam pieczone buraki. Cenię je za […]
27 marca 2019
makaron ze szpinakiem i cukinią

Makaron ze szpinakiem, cukinią i mascarpone

A czy wiesz, że 26 marca to Międzynarodowy Dzień Szpinaku? Uwielbiam te wymyślne światowe dni. Ale dlaczego by ich nie celebrować? Przecież nie zaszkodzi 😉  Szpinak […]
9 marca 2019
naleśniki ruskie

Naleśniki z farszem ruskim

Pierogi ruskie smakują dla mnie dzieciństwem. Dla mnie nie ma nic lepszego. Ten smak poprawia mi humor i przenosi mnie w czasy, w których nie miałam […]
1 marca 2019
marynowane tofu, indywidualny jadlospis - marynowane tofu w marynacie z musztardy

Grillowane tofu w marynacie z musztardy

Grillowane tofu to pyszna alternatywa dla mięsnych dań, tradycyjnie lądujących na rusztach, wraz z pierwszymi ciepłymi dniami wiosny.Moja miłość do tego produktu zaczęła się ostatnio jakoś […]
24 lutego 2019
makaron z tofu po azjatycku, dieta indywidualna

Najszybszy makaron z fasolką i tofu

Tofu to twarożek sojowy, który powstaje podczas koagulacji białek sojowych z napoju sojowego. Jest bardzo dobrym źródłem białka, do tego nie powodującym problemów gastrycznych jakie mogą […]
18 lutego 2019
gulasz z ciecierzyca i maslem orzechowym, dietetyk a odchudzanie, wegetarianizm

Gulasz z ciecierzycą i masłem orzechowym

Moim ulubionym porannym zajęciem niedzielnym lub sobotnim jest siedzenie w moim ukochanym fotelu i czytanie tego co mam akurat na tzw. tapecie lub oglądanie książek kulinarnych, […]
10 lutego 2019
zdrowe babeczki z czerwonej fasoli - dietetyk a odchudzanie

Zdrowe babeczki z czerwonej fasoli

Zdrowe babeczki z czerwonej fasoli zaskoczą Cię swoim smakiem. Podstawą, jak sama nazwa wskazuje, jest fasola czerwona. Ma ona na celu zastąpienie tutaj mąki, a uwierzcie […]
14 stycznia 2019
socca

Socca, czyli bezglutenowy chlebek z ciecierzycy

Przepis na socca, czyli bezglutenowy chleb z mąki z ciecierzycy wywodzi się z Lazurowego Wybrzeża, ale znany jest również we Włoszech pod nazwą farinata czy cecina. […]