20 listopada 2021
Gdybym miała przywołać jeden z moich ulubionych smaków minionego lata, to z dużą dozą prawdopodobieństwa wskazałabym nektarynki. To może dość nietypowy wybór, biorąc pod uwagę, jak […]
9 czerwca 2021
Nie wyobrażam sobie lata bez LODÓW. To jeden z moich ulubionych deserów, dlatego postanowiłam przygotować przepisy na zdrowe i fit lody bez cukru. Takie lody możesz […]
25 maja 2021
Dzisiaj mam dla Ciebie 5 bardzo szybkich przepisów na wegetariańskiego grilla. Nie potrzebujesz wymyślnych składników, by przygotować te przekąski i dania na grilla. Wszystkie składniki kupisz […]
7 marca 2021
Pieczone ziemniaki z sosem pomidorowym i guacamoleTo danie składa się z 4 elementów:GuacamoleSos pomidorowo – paprykowyPieczone ziemniakiPieczone TofuA co najlepsze każdy z tych elementów możesz wykorzystać […]
5 lutego 2021
Kimchi to narodowe danie Koreańczyków. Co ciekawe w 2013 roku tradycyjny proces przygotowywania kimchi – kimnjang – został wpisany na listę niematerialnego dziedzictwa UNESCO. Moim podróżniczym […]
19 stycznia 2021
20.01 każdego roku ma swoje święto Bigos, sztandarowa Polska potrawa 😉 Klasyczny bigos jest sycący i pełen smaku, ale nie zawsze jest lekki. Jeśli szukasz zdrowszej […]
10 grudnia 2020
Jak mantrę powtarzam, że powinniśmy spożywać PRZYNAJMNIEJ 400-500 g warzyw i owoców dziennie, bo tak też mówią zalecenia Towarzystw Naukowych. Te liczby mogą Ci niewiele mówić, […]
22 października 2020
Jestem w niemałym szoku. My Polacy jesteśmy prawie nowatorscy w swoich zaleceniach żywieniowych 😉To, że piramida stała się talerzem to jedno. Jednak godnym uwagi jest fakt, […]
11 października 2020
Przygotuj się na kulinarną podróż pełną jesiennych smaków. Przygotowałam dziś przepis na bardzo szybkie ciasto dyniowe. Nie wymaga pieczenia wcześniej dyni, co pozwoli Ci zaoszczędzić mnóstwo […]
18 września 2020
O co chodzi w #warzywnychallange? Była to pierwsza edycja wyzwania, które organizowałam dla Was na Instagramie.Po pierwsze, moim celem było zachęcenie Was do jedzenia większej ilości […]
17 czerwca 2020
Uwielbiam truskawki! Jednak nie lubię w nich tego krótkiego okresu, w których są soczyste i słodkie. Dlatego w tym czasie przygotowuję je na milion sposób, ale […]
20 kwietnia 2020
Cześć, nazywam się Kasia i nie byłam na zakupach od 7 dni😉. Jutro niestety muszę już pójść, bo skończyła mi się kawa☕. Dlaczego nikt nie powiedział […]