Warzywa

18 kwietnia 2019
pasztet z czerwonej fasoli i suszonych pomidorów - zdrowe odżywienia

Pasztet z czerwonej fasoli i suszonych pomidorów

Pasztet z czerwonej fasoli i suszonych pomidorów został przeze mnie wymyślony w ramach przepisów na święta wielkanocne. Dlatego walczyłam, żeby zdążyć z opublikowaniem go jako przepis […]
14 stycznia 2019
socca

Socca, czyli bezglutenowy chlebek z ciecierzycy

Przepis na socca, czyli bezglutenowy chleb z mąki z ciecierzycy wywodzi się z Lazurowego Wybrzeża, ale znany jest również we Włoszech pod nazwą farinata czy cecina. […]
7 stycznia 2019
brokuły w sezamie, indywidualny jadłospis

Brokuły z sezamem i sosem sojowym

Brokuły nie należą do ulubionych warzyw moich pacjentów. Wręcz bardzo często znajdują się na liście nielubianych produktów. Jednak na brokuły z sezamem i sosem sojowym zjadają […]
10 grudnia 2018
brukselka z parmezanem, co jesc na diecie

Brukselka z parmezanem

Brukselka nie należy do ulubionych warzyw moich pacjentów. Wręcz bardzo często znajdują się na liście nielubianych produktów. Jednak brukselkę z parmezanem zjadają ze smakiem nawet najbardziej […]
26 czerwca 2018
ogorki kiszone, kiszonki, femntacja, zdrowe odzywianie

Ogórki małosolne

Przede wszystkim ogórki małosolne to klasyka polskiej kuchni. Ten przepis to zapowiedź lata! Czerwiec to właśnie najlepszy czas, by przygotować właśnie ogórki małosolne. Kiedyś przygotowywała je […]
19 czerwca 2018
salatka wiosenka, co jesc na wiosne na diecie, truskawki

Wytrawna sałatka z gruszką i sosem truskawkowym

Dzisiaj mam dla Ciebie coś super ekstra, czyli wytrawną sałatkę z sosem truskawkowym. Inaczej mogłabym ją nazwać sałatką o smaku czerwca. Jednak moim zdaniem ta sałatka […]
13 czerwca 2018
rabarbar pod fit kruszonką

Rabarbar pod fit kruszonką

Na rabarbar sezon jest krótki, niestety. Możemy się nim cieszyć jedynie w maju i czerwcu. A wtedy przerabiam go na tysiąc sposobów. Dlatego dzisiaj mam dla […]
12 maja 2018
sałatka ze szparagami i truskawkami

Sałatka ze szparagami i truskawkami

Mam dla Ciebie dzisiaj połączenie idealne, czyli sałatka ze szparagami i truskawkami. Moim zdaniem produktom, którym się zazębiają sezony po prostu nie mogą źle smakować. Sprawdź […]
16 kwietnia 2018
gulasz z boczniakow, wegetarianizm, jak schudnac

Gulasz z boczniaków

Po prostu uwielbiam boczniaki! Odkryłam je właśnie dzięki temu przepisowi. Ten pyszny gulasz z boczniaków jest zainspirowany moją ukochaną książką kucharską \”Jadłonomią\”.Boczniaki w popularnych sklepach spożywczych […]