awokado

31 marca 2021
które tłuszcze

Które tłuszcze są dla Ciebie najlepsze?

Na początek zacznę od teorii i kilku definicji, ale bez nich trudno będzie mi wytłumaczyć późniejsze zależności i właściwości tłuszczów. Poza tym to będą moje argumenty, […]
1 października 2019
salatka z kaszy gryczanej, co jesc zeby schudnac - jak bilansować posiłki

Sałatka z kaszą gryczaną, rzodkiewką, ogórkiem i awokado

Roślinnie i po prostu bez ekscesów, taka jest właśnie sałatka z kaszą gryczaną, rzodkiewką, ogórkiem i awokado. To po prostu kasza gryczana z warzywami. Wiem, wiem, […]
24 stycznia 2019
mus czekoladowy z awokado, deser na diecie

Mus czekoladowy z awokado

Czekoladowy mus z awokado to jeden z szybszych deserów, jakie do tej pory wymyśliłam. Do tego wszystkie awokado jest bardzo dobrym źródłem kwasów omega-3. W związku […]