chilli

14 kwietnia 2020
szakszuka, dietetyk a odchudzanie

Szakszuka ze szparagami

Szakszuka to chyba najbardziej fotogeniczna potrawa świata. Pochodzi z Tunezji i chętnie zagościła na europejskich stołach w różnych wersjach, dzięki swojemu wyglądowi i smakowi.  Kwintesencją tego […]
6 kwietnia 2019
losos po azjatycku, co jesc na diecie

Łosoś w sosie imbirowo-sojowym

Dlaczego warto jeść ryby? Staram się jeść rybę na obiad przynajmniej 2 razy w tygodniu i Ciebie również do tego zachęcam. Moim ulubionym przepisem jest właśnie […]
2 stycznia 2019
marchew w sosie orzechowym, spersonalizowana dieta on-line

Gotowane marchewki z sosem orzechowym

Wiele osób unika gotowanej marchewki jak ognia, w końcu jest \”tucząca\” i ma wysoki indeks glikemiczny (o którym pisałam TUTAJ). A ja przychodzę dzisiaj do Ciebie […]
29 września 2018
sos dyniowy, dietetyk a odchudzanie

Makaron z sosem z pieczonej dyni

19 lipca 2018
leczo, co zjesc na obiad

Leczo tradycyjne

8 maja 2018
szakszuka - zdrowe odżywianie

Szakszuka z fasolą

Szakszuka to chyba najbardziej fotogeniczna potrawa świata. Pochodzi z Tunezji i chętnie zagościła na europejskich stołach w różnych wersjach, dzięki swojemu wyglądowi i smakowi.  Kwintesencją tego […]