czarnuszka | Dietetyk on-line | Zdrowe odżywianie | Plany żywieniowe

O nas
Konsultacje
Sklep
Podcast
Czytelnia
Przepisy
Kontakt

✕

Brak wynikówZobacz wszystkie wyniki

O nas
Konsultacje
Sklep
Podcast
Czytelnia
Przepisy
Kontakt

✕

Brak wynikówZobacz wszystkie wyniki

✕

O nas
Konsultacje
Sklep
Podcast
Czytelnia
Przepisy
Kontakt

✕

Brak wynikówZobacz wszystkie wyniki

✕

O nas
Konsultacje
Sklep
Podcast
Czytelnia
Przepisy
Kontakt

O nas
Konsultacje
Sklep
Podcast
Czytelnia
Przepisy
Kontakt

5 maja 2018

pasta z suszonych pomidorow i fasoli, zdrowe odzywianie - pasty kanapkowe

Dodane przez Katarzyna Skórska

Kategorie

Kolacje
Śniadania

Pasta z czerwonej fasoli i suszonych pomidorów

Do you like it?84

Bądź na bieżąco

skorskadietetyk

🙏 Pomagam kobietom odzyskać zdrowie
🥗Uczę jeść z niskim IG, sycąco i bez spiny!
🔥 7 lat dośw. 300+ pacjentek
👇Dołącz do Klubu Sytości 👇

✨ Netflix & chill? Czy raczej Netflix & jedzenie

✨ Netflix & chill? Czy raczej Netflix & jedzenie? 🍿🍫
Po całym dniu marzysz o jednym: wskoczyć na kanapę, zawinąć się w koc i odpalić ulubiony serial. Za oknem ciemno, Ty tylko wystawiasz ręce, żeby sięgnąć po przekąskę... Totalny relaks, prawda?Ale czy na pewno? 🤔
Zastanów się, jak często łączysz odpoczynek z jedzeniem? Czy relaks bez jedzenia w ręku nadal daje Ci tyle samo przyjemności? 💭Pamiętaj, im częściej łączysz odpoczynek z jedzeniem, tym trudniej Ci czerpać przyjemność z odpoczynku, któremu nie towarzyszy jedzenie. A to niestety sprzyja przejadaniu 😢Jeśli to o Tobie, to chciałabym Ci przedstawić mój nowy 5-tygodniowy program 🔥Klub sytości i przyjemnego jedzenia🔥 drzwi do Klubu otwieram w styczniu, ale już dziś możesz zapisać się na listę zainteresowanych, by jako pierwsza otrzymać niego dostęp ❤️✨️Skomentuj tą rolkę słowem KLUB✨️
✨️Skomentuj tą rolkę słowem KLUB✨️
✨️Skomentuj tą rolkę słowem KLUB✨️‼️A ja wyślę Ci link do zapisu na listę‼️W Klubie nauczysz się słuchać siebie i swoich potrzeb ✨
Bo Twoje potrzeby są ważne – czas, żebyś traktowała je priorytetowo! ❤️
Osiągnięcie Twojego celu - jakim jest szczuplejsza sylwetka – nie musi wiązać się z wyrzeczeniami czy stresem, a raczej nauczeniem jakie schematy Ci nie służą.#odpoczynek #psychodietetyka #wiemcojem #dietetykonline #uwaznejedzenie #klubsytości #odchudzanie #sytość #redukcja #przyjemność #psychodietetyk

Cześć, jestem Kasia ❤️ A Ty?#dietetyk #kim

Cześć, jestem Kasia ❤️
A Ty?#dietetyk #kimjestem #dzieńdobry #dietetykonline #odchudzanie #redukcja #wiemcojem #dbamosiebie

👇Znasz to?👇Czujesz, że kręcisz się w kółko i brak Ci efektów?Z drugiej strony boisz się coś zmieniać, bo dieta kojarzy Ci się z wielkimi ograniczeniami?Jeśli to o Tobie, to chciałabym Ci przedstawić mój nowy 5-tygodniowy program 🔥Klub sytości i przyjemnego jedzenia🔥 drzwi do Klubu otwieram w styczniu, ale już dziś możesz zapisać się na listę zainteresowanych, by jako pierwsza otrzymać dostęp niego dostęp ❤️✨️Skomentuj tą rolkę słowem KLUB✨️
✨️Skomentuj tą rolkę słowem KLUB✨️
✨️Skomentuj tą rolkę słowem KLUB✨️‼️A ja wyślę Ci link do zapisu na listę‼️W Klubie odkryjesz co SERIO lubisz jeść i co dobrze na Ciebie wpływa. Zrozumiesz, jakie posiłki dają Ci dłuższe i bardziej satysfakcjonujące uczucie sytości, a także, jak różne produkty wpływają na Twoje samopoczucie i poziom energii.
Osiągnięcie Twojego celu - jakim jest szczuplejsza sylwetka - stanie się przyjemniejsze![Marka własna]
#odchudzanie #Dietetyk #redukcja #przyjemność #psychodietetyka #równowaga #schudnę #dietetykradzi
#dietetykonline #klubsytości #redukcjawagi

✨️Real life alert✨️Spędzam w kuchni na

✨️Real life alert✨️Spędzam w kuchni naprawdę sporo czasu. Testuję, opracowuję i spisuję przepisy (aktualnie do megasycącego jadłospisu w ramach Klubu Sytości i Przyjemnego Jedzenie - kocham ten projekt❤️), żeby było wszystko ideollo dla Was 😍Ilość czasu spędzona w kuchni sprawia, że gotuje szybko i sprawnie (dokładnie jak z jazdą autem, im wiecej jeżdżę tym czyje sie za kółkiem pewniej🫣)Co nie zmienia faktu, że czasem wszystko mi się rozleje 😄 i wymyka się spod kontroli 🐸Ot ✨️życko✨️#żyćko #gotowanie #reallife #Dietetyk #bloopers #blooper #dietetykonline #dietetykteżczlowiek #dietabezdiety #wiemcojem

A jest dopiero wtorek!😁Głód, który dopada

A jest dopiero wtorek!😁Głód, który dopada między posiłkami potrafi frustrować! Dlatego nagrałam w tym temacie nowy odcinek mojego podcastu pt. ✨️Pomocy! Jak radzić sobie z głodem pomiędzy posiłkami?✨️W tym odcinku opowiadam:
👉Czy to dobry pomysł, by zapijać głód wodą lub kawą?
👉Czy po obiedzie bez białka wytrzymasz bez drzemki lub czegoś słodkiego?
👉Czy nieregularne posiłki mogą nasilać uczucie głodu?
👉Jaka jest różnica między apetytem a głodem?Mój podcast Porozmawiajmy o jedzeniu możesz odsłuchać na Spotify, Applepodcast i innych platformach do słuchania podcastów ✨‼️Skomentuj tą rolkę liczbą✨65✨️, by odsłuchać #65 odcinka mojego podcastu‼️#podcast #redukcjamasy #redukcjawagi #wiemcojem #odchudzanie #odchudzamsię #Dietetyk #dietetykonline #dietetykradzi #polskipodcast #podcaster #Głód #bezgłodu #wiemcojem #sytość #sytośćnadłużej

Jakiś czas temu otrzymałam w prezencie od marki

Jakiś czas temu otrzymałam w prezencie od marki Frosta kilka paczek ich przepysznych mrożonek!Bardzo lubię takie prezenty, a jeszcze bardziej lubię mieć zawsze w zapasie mrożone warzywa.Dzięki zapasowi mrożonek mam pewność, że zawsze mogę dodać coś zdrowego do posiłku – nawet gdy lodówka świeci pustkami. 🥦🥕 Wystarczy naprawdę chwila, by z gotowych składników wyczarować wartościowy i mega sycący posiłek!Gotowa, by spróbować mojego ostatniego obiadowego hitu, który przygotujesz w zaledwie 15 minut?#glowconnect #smacznaiprosta #frosta #reklama
@glow_connect_pl @frosta_pl#szybkiobiad #dietetykonline #dietetykradzi #fitjedzenie #wiemcojem #obiadw15minut #warzywamrożone #pomyslnaobiad

skorskadietetyk

🙏 Pomagam kobietom odzyskać zdrowie
🥗Uczę jeść z niskim IG, sycąco i bez spiny!
🔥 7 lat dośw. 300+ pacjentek
👇Dołącz do Klubu Sytości 👇

✨ Netflix & chill? Czy raczej Netflix & jedzenie

✨ Netflix & chill? Czy raczej Netflix & jedzenie? 🍿🍫
Po całym dniu marzysz o jednym: wskoczyć na kanapę, zawinąć się w koc i odpalić ulubiony serial. Za oknem ciemno, Ty tylko wystawiasz ręce, żeby sięgnąć po przekąskę... Totalny relaks, prawda?Ale czy na pewno? 🤔
Zastanów się, jak często łączysz odpoczynek z jedzeniem? Czy relaks bez jedzenia w ręku nadal daje Ci tyle samo przyjemności? 💭Pamiętaj, im częściej łączysz odpoczynek z jedzeniem, tym trudniej Ci czerpać przyjemność z odpoczynku, któremu nie towarzyszy jedzenie. A to niestety sprzyja przejadaniu 😢Jeśli to o Tobie, to chciałabym Ci przedstawić mój nowy 5-tygodniowy program 🔥Klub sytości i przyjemnego jedzenia🔥 drzwi do Klubu otwieram w styczniu, ale już dziś możesz zapisać się na listę zainteresowanych, by jako pierwsza otrzymać niego dostęp ❤️✨️Skomentuj tą rolkę słowem KLUB✨️
✨️Skomentuj tą rolkę słowem KLUB✨️
✨️Skomentuj tą rolkę słowem KLUB✨️‼️A ja wyślę Ci link do zapisu na listę‼️W Klubie nauczysz się słuchać siebie i swoich potrzeb ✨
Bo Twoje potrzeby są ważne – czas, żebyś traktowała je priorytetowo! ❤️
Osiągnięcie Twojego celu - jakim jest szczuplejsza sylwetka – nie musi wiązać się z wyrzeczeniami czy stresem, a raczej nauczeniem jakie schematy Ci nie służą.#odpoczynek #psychodietetyka #wiemcojem #dietetykonline #uwaznejedzenie #klubsytości #odchudzanie #sytość #redukcja #przyjemność #psychodietetyk

Cześć, jestem Kasia ❤️ A Ty?#dietetyk #kim

Cześć, jestem Kasia ❤️
A Ty?#dietetyk #kimjestem #dzieńdobry #dietetykonline #odchudzanie #redukcja #wiemcojem #dbamosiebie

👇Znasz to?👇Czujesz, że kręcisz się w kółko i brak Ci efektów?Z drugiej strony boisz się coś zmieniać, bo dieta kojarzy Ci się z wielkimi ograniczeniami?Jeśli to o Tobie, to chciałabym Ci przedstawić mój nowy 5-tygodniowy program 🔥Klub sytości i przyjemnego jedzenia🔥 drzwi do Klubu otwieram w styczniu, ale już dziś możesz zapisać się na listę zainteresowanych, by jako pierwsza otrzymać dostęp niego dostęp ❤️✨️Skomentuj tą rolkę słowem KLUB✨️
✨️Skomentuj tą rolkę słowem KLUB✨️
✨️Skomentuj tą rolkę słowem KLUB✨️‼️A ja wyślę Ci link do zapisu na listę‼️W Klubie odkryjesz co SERIO lubisz jeść i co dobrze na Ciebie wpływa. Zrozumiesz, jakie posiłki dają Ci dłuższe i bardziej satysfakcjonujące uczucie sytości, a także, jak różne produkty wpływają na Twoje samopoczucie i poziom energii.
Osiągnięcie Twojego celu - jakim jest szczuplejsza sylwetka - stanie się przyjemniejsze![Marka własna]
#odchudzanie #Dietetyk #redukcja #przyjemność #psychodietetyka #równowaga #schudnę #dietetykradzi
#dietetykonline #klubsytości #redukcjawagi

✨️Real life alert✨️Spędzam w kuchni na

✨️Real life alert✨️Spędzam w kuchni naprawdę sporo czasu. Testuję, opracowuję i spisuję przepisy (aktualnie do megasycącego jadłospisu w ramach Klubu Sytości i Przyjemnego Jedzenie - kocham ten projekt❤️), żeby było wszystko ideollo dla Was 😍Ilość czasu spędzona w kuchni sprawia, że gotuje szybko i sprawnie (dokładnie jak z jazdą autem, im wiecej jeżdżę tym czyje sie za kółkiem pewniej🫣)Co nie zmienia faktu, że czasem wszystko mi się rozleje 😄 i wymyka się spod kontroli 🐸Ot ✨️życko✨️#żyćko #gotowanie #reallife #Dietetyk #bloopers #blooper #dietetykonline #dietetykteżczlowiek #dietabezdiety #wiemcojem

A jest dopiero wtorek!😁Głód, który dopada

A jest dopiero wtorek!😁Głód, który dopada między posiłkami potrafi frustrować! Dlatego nagrałam w tym temacie nowy odcinek mojego podcastu pt. ✨️Pomocy! Jak radzić sobie z głodem pomiędzy posiłkami?✨️W tym odcinku opowiadam:
👉Czy to dobry pomysł, by zapijać głód wodą lub kawą?
👉Czy po obiedzie bez białka wytrzymasz bez drzemki lub czegoś słodkiego?
👉Czy nieregularne posiłki mogą nasilać uczucie głodu?
👉Jaka jest różnica między apetytem a głodem?Mój podcast Porozmawiajmy o jedzeniu możesz odsłuchać na Spotify, Applepodcast i innych platformach do słuchania podcastów ✨‼️Skomentuj tą rolkę liczbą✨65✨️, by odsłuchać #65 odcinka mojego podcastu‼️#podcast #redukcjamasy #redukcjawagi #wiemcojem #odchudzanie #odchudzamsię #Dietetyk #dietetykonline #dietetykradzi #polskipodcast #podcaster #Głód #bezgłodu #wiemcojem #sytość #sytośćnadłużej

Jakiś czas temu otrzymałam w prezencie od marki

Jakiś czas temu otrzymałam w prezencie od marki Frosta kilka paczek ich przepysznych mrożonek!Bardzo lubię takie prezenty, a jeszcze bardziej lubię mieć zawsze w zapasie mrożone warzywa.Dzięki zapasowi mrożonek mam pewność, że zawsze mogę dodać coś zdrowego do posiłku – nawet gdy lodówka świeci pustkami. 🥦🥕 Wystarczy naprawdę chwila, by z gotowych składników wyczarować wartościowy i mega sycący posiłek!Gotowa, by spróbować mojego ostatniego obiadowego hitu, który przygotujesz w zaledwie 15 minut?#glowconnect #smacznaiprosta #frosta #reklama
@glow_connect_pl @frosta_pl#szybkiobiad #dietetykonline #dietetykradzi #fitjedzenie #wiemcojem #obiadw15minut #warzywamrożone #pomyslnaobiad

Obserwuj na Instagramie

Oferta

Oferta konsultacji indywidualnych
Oferta dla firm

Produkty

Konsultacje z dyplomowanymi dietetykami
E-Booki
Webinary
Jadłospisy

Informacje

Polityka prywatności
O nas
Regulamin
Kontakt

Wróć na górę

© 2024 by Katarzyna Skórska

Logowanie

Nazwa użytkownika lub adres e-mail *

Hasło *

Zapamiętaj mnie

Nie pamiętasz hasła?

Stworzyć konto?

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda Polityka prywatności