czosnek

14 kwietnia 2020
szakszuka, dietetyk a odchudzanie

Szakszuka ze szparagami

Szakszuka to chyba najbardziej fotogeniczna potrawa świata. Pochodzi z Tunezji i chętnie zagościła na europejskich stołach w różnych wersjach, dzięki swojemu wyglądowi i smakowi.  Kwintesencją tego […]
26 sierpnia 2019
baba ghanoush, zdrowe odżywianie - Baba ghanoush „po polsku”

Baba ghanoush „po polsku”

Kupiłaś bakłażany, bo tak pięknie wyglądały na sklepowej półce? Więdną  w szafce kolejny raz, a ty nadal nie wpadłaś co możesz z nich przygotować? Dlatego dzisiaj […]
7 sierpnia 2019
karmienie piersią, dietetyk ciąża wrocław

Karmienie piersią – fakty i mity na temat odżywiania

Dziś temat bardzo ważny, czyli karmienie piersią w faktach i mitach. Jako dietetyk będę zawsze wspierać i zachęcać do karmienia piersią. Ze względu na liczne jego […]
3 lutego 2019
Pasta z czerwoną soczewicą

Pasta z czerwoną soczewicą i suszonymi pomidorami

Jaka jest Twoja ulubiona pasta kanapkowa?🧐 Moja każda, tylko żeby zawierała z suszone pomidory🍅. W związku z tym pasta z czerwoną soczewicą i suszonymi pomidorami wpasowuje […]
24 lipca 2018
pesto ze szpinaku - zdrowe odżywianie - pasty kanapkowe

Pesto szpinakowe

Z pewnością, nie raz listki szpinaku, rukoli lub jarmużu, zwiędły Ci w lodówce zanim wymyśliłaś Co z nich przygotować. Mam na to sposób w duchu zerowaste, […]
19 lipca 2018
przepis na leczo tradycyjne

Leczo tradycyjne

W Polsce od sierpnia do września w wielu domach czuć zapach gotującego się leczo. Nasze narodowe leczo jest trochę inne niż klasyczne węgierskie. U nas to […]
26 czerwca 2018
ogorki kiszone, kiszonki, femntacja, zdrowe odzywianie

Ogórki małosolne

Przede wszystkim ogórki małosolne to klasyka polskiej kuchni. Ten przepis to zapowiedź lata! Czerwiec to właśnie najlepszy czas, by przygotować właśnie ogórki małosolne. Kiedyś przygotowywała je […]
8 maja 2018
szakszuka - zdrowe odżywianie

Szakszuka z fasolą

Szakszuka to chyba najbardziej fotogeniczna potrawa świata. Pochodzi z Tunezji i chętnie zagościła na europejskich stołach w różnych wersjach, dzięki swojemu wyglądowi i smakowi.  Kwintesencją tego […]
15 kwietnia 2018

Pstrąg na weekendowy obiad