dieta

24 kwietnia 2023
dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna – wady i zalety

Dieta ketogeniczna to od jakiegoś czasu jedna z najpopularniejszych diet odchudzających. Założę się, że sama słyszałaś już o niej niejednokrotnie, czy to z internetu, czy od […]
28 lutego 2023
intermittent fasting

Czy IF to odpowiednia dieta dla insulinoopornych?

„Po Sylwestrze przechodzę w końcu na dietę.” Znasz to skądś? 😉 Ja znam to głównie z rozmów z zasłyszanych rozmów w sklepie, spotkań ze znajomymi i […]
22 października 2021
dieta na trądzik

Dieta na trądzik – co warto jeść, suplementować, a czego unikać

Według statystyk, prawie 10% osób na świecie ma problemy z trądzikiem. Ta liczba świadczy o skali problemu. Mimo, że to tak popularna choroba, jest przy okazji […]