kiszonki

5 lutego 2021
kimchi, przepis krok po kroku, dietetyk,

Kimchi – przepis krok po kroku

Kimchi to narodowe danie Koreańczyków. Co ciekawe w 2013 roku tradycyjny proces przygotowywania kimchi -kimnjang – został wpisany na listę niematerialnego dziedzictwa UNESCO.Przede wszystkim główne składniki […]
30 czerwca 2018
Zdrowe odżywianie, Porady dietetyczne, Ogórki kiszone

Dlaczego warto kisić warzywa i spożywać fermentowaną żywność?

Czy warto kisić produkty spożywcze? Na początek warto zacząć od podstawowych definicji, które pozwolą mi później łatwiej wytłumaczyć niektóre zagadnienia.Fermentacja polega na praktycznym wykorzystywaniu przemian zachodzących […]