mąka z ciecierzycy

15 kwietnia 2020
placuszki z mąką z ciecierzycy - dietetyk a odchudzanie

Placuszki z mąką z ciecierzycy i kakao

Mąką z ciecierzycy to moje odkrycie ostatnich dni. Jest źródłem białka oraz błonnika, a także obniża indeks glikemiczny posiłków. Zazwyczaj kupuję mąkę z ciecierzycy z Krukam […]
25 stycznia 2020
naleśniki- pomysły na naleśniki, jak zrobić naleśniki

Przepisy na moje ulubione naleśniki

Przepisy na moje ulubione naleśniki zacznę od przytoczenia słów mojej mamy.Zawsze gdy mówiłam do niej: \”ech nie mam pomysłu na obiad\”.Moja mama odpowiadała na to: \”zrób […]
12 stycznia 2019
frytki z batatów

Chrupiące frytki z batatów

Bataty to niezwykle uniwersalne warzywo. Można je przygotowywać na słodko i na wytrawnie. Co ciekawe są świetną alternatywą dla po prostu ziemniaka. Dodatkowo są niezwykle zdrowe. […]