niski indeks glikemiczny

15 marca 2023
3 pomysły na makarony

3 pomysły na szybkie makarony

Czy uwielbiasz makarony, ale boisz się, że to nie najlepsza opcja przy insulinooporności? Powiem tak: cieszę się, że tu trafiłaś. Od razu Cię uspokoję. Możesz śmiało […]
17 lutego 2023
3 pomysły na owsianki

3 pomysły na owsianki

Jestem przekonana, że znalazłaś się tutaj nie bez powodu. Czy należysz do miłośniczek słodkich śniadań? Jeżeli tak, to wśród nich niewątpliwie, moim zdaniem, królują owsianki. Ja osobiście […]