25 listopada 2024

Pomocy, głód pomiędzy posiłkami! 7 najczęstszych powodów

Głód pomiędzy posiłkami potrafi frustrować! Trudno przestać o nim myśleć i zignorować, gdy się pojawia, wywołując w umyśle obrazy Twoich ulubionych przekąsek. Głód nie musi oznaczać, […]
29 lipca 2024

Babka płesznik – czy warto ją stosować?

Wśród kobiet pojawiają się nawet 2-3 razy częściej niż wśród mężczyzn. O czym mowa? O zaparciach, które powodują niekomfortowe bóle brzucha i „ten odstający brzuch”, na […]
28 sierpnia 2023

Jak schudnąć przy insulinooporności?

“Nie mogę schudnąć, bo mam insulinooporność” Dość często słyszę to zdanie. Dlatego czuję, że muszę wyjaśnić tę kwestię!  To nadwaga i otyłość są przyczynami IO, co potwierdzają […]
24 kwietnia 2023

Dieta ketogeniczna – wady i zalety

Dieta ketogeniczna to od jakiegoś czasu jedna z najpopularniejszych diet odchudzających. Założę się, że sama słyszałaś już o niej niejednokrotnie, czy to z internetu, czy od […]
12 kwietnia 2022

Jak dobrać dla siebie najlepszy catering dietetyczny?

Autorka artykułu: mgr Joanna Marciszewska – dietetyczka portalu do zamawiania i porównywania cateringów dietetycznych Dietly.pl Komu catering dietetyczny przyniesie najwięcej korzyści? Z pewnością zamówienie diety pudełkowej […]
16 stycznia 2021

Co pomoże Ci schudnąć?

Przygotowałam dzisiaj dla Ciebie listę produktów, które pomogą Ci podczas diety odchudzającej. Ale zacznę do paru ważnych z mojego punktu widzenia informacji. Jeżeli powiem Ci, że […]