podwieczorek

20 kwietnia 2020
kryzysowe babeczki z marchewki i jabłka - co jeść w czasie epidemii

Kryzysowe babeczki z marchewką i jabłkiem

Cześć, nazywam się Kasia i nie byłam na zakupach od 7 dni😉. Jutro niestety muszę już pójść, bo skończyła mi się kawa☕. Dlaczego nikt nie powiedział […]
15 kwietnia 2020
placuszki z mąką z ciecierzycy - dietetyk a odchudzanie

Placuszki z mąką z ciecierzycy i kakao

Mąką z ciecierzycy to moje odkrycie ostatnich dni. Jest źródłem białka oraz błonnika, a także obniża indeks glikemiczny posiłków. Zazwyczaj kupuję mąkę z ciecierzycy z Krukam […]
12 stycznia 2019
frytki z batatów

Chrupiące frytki z batatów

Bataty to niezwykle uniwersalne warzywo. Można je przygotowywać na słodko i na wytrawnie. Co ciekawe są świetną alternatywą dla po prostu ziemniaka. Dodatkowo są niezwykle zdrowe. […]
3 czerwca 2018
racuchy, placuszki, co jesc na sniadanie

Placuszki gryczane z jabłkami

Nie jestem na diecie bezglutenowej, ale bardzo staram się urozmaicać swoją dietę w różnego rodzaju zboża. Opieranie się tylko i wyłącznie na mące pszennej nie jest […]