racuchy

15 kwietnia 2020
placuszki z mąką z ciecierzycy - dietetyk a odchudzanie

Placuszki z mąką z ciecierzycy i kakao

Mąką z ciecierzycy to moje odkrycie ostatnich dni. Jest źródłem białka oraz błonnika, a także obniża indeks glikemiczny posiłków. Zazwyczaj kupuję mąkę z ciecierzycy z Krukam […]
3 czerwca 2018
Placuszki gryczane, niski indeks glikemiczny

Placuszki gryczane z jabłkami

Bardzo mocno namawiam Cię do kupowania różnego rodzaju mąk, kasz oraz makaronów najlepiej takich, które nie goszczą na stałe w Twojej kuchni. Każdy z nich ma […]