witamina C

5 maja 2020

Składniki diety, które wspierają odporność

Przeziębienie oraz inne wirusowe zakażenia dróg oddechowych są główną przyczyną wizyt u lekarza w krajach zachodnich. Dodatkowo są jedną z najczęstszych przyczyn naszej nieobecności w pracy […]
22 stycznia 2019

Anemia z niedoboru żelaza – 5 wskazówek jak sobie z nią poradzić

Anemia z niedoboru żelaza to najczęstsza postać tej choroby, szczególnie częsta u kobiet. Uprzykrza życie chorym poprzez m.in. złe samopoczucie, brak siły, łamliwe włosy i paznokcie.Przede […]