Jak nie przytyć podczas pracy zdalnej? Jak nie przytyć podczas pracy zdalnej to temat, na którym skupię się w tym artykule.Home office lub inaczej praca zdalna […]
W tym wpisie zdradzę Ci 7 wskazówek, które pozwolą Ci zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze. Przede wszystkim zdrowe nawyki żywieniowe to klucz, by utrzymać lub […]
Insulinooporność to w ostatnim czasie istna plaga. Każdego tygodnia pojawiają się w moim gabinecie osoby ze stwierdzoną insulinoopornością. Z drugiej strony pojawiają się też osoby, u […]
Jak spędzić aktywnie weekend w okolicach Wrocławia? Dzisiaj zapraszam Cię na wycieczkę na Szczeliniec.Wcześniej wspominałam jak łatwo zaplanować wycieczkę na Śnieżkę (informacje znajdziesz TUTAJ).Ostatnio również opisywałam […]
Witamina D – dlaczego się o niej tak dużo mówi? Generalnie nasz organizm potrafi sam wyprodukować sobie witaminę D w skórze podczas przebywania na słońcu pod […]
Jadłospis przy insulinooporności 2000 kcal Mam dla Ciebie dzisiaj jadłospis przy insulinooporności dostarczający 2000 kcal. Jadłospis zapewnia każdego dnia odpowiednią podaż wapnia (ok. 1000 mg), białka […]
Jak spędzić aktywnie weekend w okolicach Wrocławia? Dzisiaj zaproponuję Ci jak krok po kroku zorganizować wycieczkę na Śnieżkę. Ale…Przede wszystkim aktywność fizyczna jest bardzo ważnym aspektem […]
Dziś temat bardzo ważny, czyli karmienie piersią w faktach i mitach. Jako dietetyk będę zawsze wspierać i zachęcać do karmienia piersią. Ze względu na liczne jego […]
Letnie miesiące to dobry czas, by wyrobić w sobie nawyk jedzenia odpowiednich ilości porcji warzyw i owoców. Zobacz także: 5 powodów, dla których warto jeść warzywaW […]
Anemia z niedoboru żelaza to najczęstsza postać tej choroby, szczególnie częsta u kobiet. Uprzykrza życie chorym poprzez m.in. złe samopoczucie, brak siły, łamliwe włosy i paznokcie.Przede […]
Sezon grillowy zaczyna się w Polsce coraz szybciej według moich obserwacji. Wszystko jest winą ocieplenia klimatu. Jednak mimo wszystko kulminacyjny moment co roku następuje właśnie w […]
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności