Podczas webinaru dowiesz się:

👉Jakie konkretne produkty spożywcze z marketów (Biedronka/Lidl) powinnaś włączyć do swojej diety, aby pomóc sobie w leczeniu insulinooporności i nie wydawać fortuny.

👉 Jak czytać etykiety i wybierać produkty z dobrym składem, które poprawią Twoje wyniki krwi.

👉 Jak wkomponować Twoje ulubione produkty do swojej diety, nawet jeżeli mają wyższy indeks glikemiczny (lody, arbuz, biały chleb).

👉 Jak planować swoje posiłki i przygotowywać dania w domu, aby utrzymać dietę odpowiednią przy insulinooporności przez dłuższy czas.

👉 Jakie strategie dotyczące zakupów w marketach ułatwią Ci dokonywanie lepszych wyborów i ograniczą niezdrowe pokusy.