Klub sytości i przyjemnego jedzenia
Dołącz do 5-tygodniowego kursu, dzięki któremu odkryjesz, co serio lubisz jeść i co dobrze na Ciebie wpływa.
Zapisz się na listę zainteresowanych, by odkryć co daje Ci satysfakcjonujące uczucie sytości i schudnij na własnych, przyjemnych zasadach.
Kurs na żywo z osobistym wsparciem doktor dietetyki klinicznej, psychodietetyka i farmaceuty.
ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ I OTRZYMAJ DOSTĘP DO KLUBU JAKO PIERWSZA!
Klub sytości i przyjemnego jedzenia, to nie będzie kolejna szybka dieta.
To kurs, który dostosujesz do siebie i swojego życia. Bez restrykcji, bez narzucania gotowych rozwiązań, które działają na chwilę, a potem prowadzą do kolejnego niepowodzenia.
Przestaniesz w końcu walczyć sama ze sobą!
W tym kursie odkryjesz, jakie produkty spożywcze są DOBRE dla Ciebie, co daje Ci sytość, energię i przyjemność!
Dołącz do listy zainteresowanych i jako pierwsza otrzymaj dostęp do klubu w najniższej cenie!
Tak czy inaczej, daj znać - czy to brzmi znajomo?
A gdybym Ci powiedziała, że...
🧀… możesz jeść swoje ulubione potrawy bez poczucia winy, jednocześnie dbając o swoje zdrowie?
🍪… istnieje sposób na to, aby ciągle nie podjadać i być zadowoloną z tego co się je, nawet przy insulinooporności i PCOS?
🍓… możesz schudnąć i odzyskać kontrolę nad jedzeniem, bez drastycznych diet i nadmiernych restrykcji?
❤️… istnieją sposoby na radzenie sobie z jedzeniem emocjonalnym, które pozwolą Ci odzyskać spokój i równowagę?
🥦… zdrowe odżywianie może być przyjemne i dopasowane do Twojego stylu życia, bez konieczności ciągłego liczenia kalorii?
Co czeka na Ciebie w Klubie sytości i przyjemnego jedzenia?
5 szkoleń na żywo
Jak komponować sycące posiłki z niskim indeksem glikemicznym?
Dopasuj dietę do swojego stylu życia i poradź sobie z głodem pomiędzy posiłkami!
Jak odzyskać kontrolę na emocjonalnym jedzeniem?
Zbuduj nawyki wspierające uczucie sytości na lata!
Praktyczne wskazówki na niestandardowe sytuacje (imprezy, wyjazdy, weekendy)
5 spotkań motywacyjnych
Umawiamy się na grupowe randeczki z herbatą w kubku i omawiamy, co jest dla Ciebie najtrudniejsze i nad czym będziesz pracować w danym tygodniu. Możesz na bieżąco konsultować swoje postępy, pytać o szczegóły, które Cię nurtują oraz uzyskać wskazówki dopasowane do Twojej sytuacji.
Dzięki dołączeniu do klubu zbudujesz trwałe nawyki żywieniowe,
odkryjesz co serio lubisz jeść i co dobrze na Ciebie wpływa!
To NIE BĘDZIE kolejny kurs w Twojej kolekcji, którego nie przerobisz!
To nie będzie sucha teoria, z którą nie będziesz wiedziała, co dalej zrobić! Po każdym szkoleniu spotykamy się na żywo z kubkiem herbaty, aby przegadać wszystko, co jest dla Ciebie trudne!
Ten kurs zapewni Ci przede wszystkim realne wsparcie i motywację, nie tylko z mojej strony, ale też osób biorących udział w kursie!
Razem odkryjemy co SERIO lubisz jeść (poza słodyczami 😉) i co dobrze na Ciebie wpływa. Zrozumiesz, jakie posiłki dają Ci dłuższe i bardziej satysfakcjonujące uczucie sytości, a także, jak różne produkty wpływają na Twoje samopoczucie i poziom energii.
Osiągnięcie Twojego celu - jakim jest szczuplejsza sylwetka - stanie się przyjemniejsze!
Klub będzie miejscem dla osób, które:
☹️ mają złą relacją z jedzeniem – zmienisz swoje podejście do jedzenia bez wprowadzania restrykcji i uwolnisz się od ciągłego myślenia o jedzeniu
💉cierpią na insulinooporność i PCOS – zaczniesz odczuwać satysfakcjonującą sytość po posiłkach, bo przy zaburzeniach gospodarki węglowodanowej jest to dla Ciebie trudniejsze
✨ pragną schudnąć – wygrasz z nadmiernym podjadaniem, a w przeciągu 5 tygodni możesz schudnąć od 2,5 do 5 kg
🔥jedzą pod wpływem stresu – odzyskasz kontrolę nad emocjonalnymi wyborami żywieniowymi i poczuciem winy ze względu na złamanie kolejny raz „zasad diety”
🥦są zainteresowane zdrowym stylem życia i świadomym odżywianiem – nauczysz się bilansować posiłki i odkryjesz swoje preferencje żywieniowe, a także zrozumiesz wpływ różnych produktów na Twoje samopoczucie.
Co zyskasz dzięki dołączeniu do Klubu?
Cześć, nazywam się dr Katarzyna Skórska!
Jestem dietetykiem klinicznym i od ponad 7 lat pomagam kobietom odkryć, że zdrowe jedzenie nie musi być restrykcyjne ani pełne wyrzeczeń.
Wiem, że naprawa relacji z jedzeniem może być wyzwaniem, dlatego stworzyłam Klub Sytości i Przyjemnego Jedzenia – miejsce, dzięki któremu zrozumiesz, jakie posiłki dają Ci dłuższe i bardziej satysfakcjonujące uczucie sytości, a także jak różne produkty wpływają na Twoje samopoczucie i poziom energii.
Pracując z pacjentami z insulinoopornością, pokazuję, że dieta może być prosta, sycąca i pełna przyjemności. W Klubie odkryjesz, jak przestać myśleć o jedzeniu non stop, cieszyć się sytością i odzyskać kontrolę nad wyborem żywieniowym.
Prywatnie uwielbiam wędrówki po górach, noclegi w namiocie i podróże z plecakiem, ale teraz najbardziej cieszę się, że mogę wspierać Cię w podróży ku zdrowiu i równowadze.
Dołącz do Klubu i zobacz, jak wprowadzenie kilku małych zmian już teraz pozwoli Ci w pełni zadbać o siebie!
