2 litry wody i 10 tysięcy kroków dziennie to nie lada wyzwanie? Mam na to rozwiązanie!

Wydrukuj Nawykownik i przyklej w widocznym miejscu, dzięki czemu na bieżąco będziesz mogła śledzić swoje postępy w budowaniu zdrowych nawyków.

Co piątek będą trafiać na Twoją skrzynkę mailową wiadomości z cyklu „Zdrowo na weekend”. Jest to seria wskazówek dietetycznych, które piszę na podstawie badań naukowych. W sposób przystępny, tak żebyś mogła wdrożyć zalecenia do swojego zdrowszego życia od zaraz.

Co drugi wtorek będę Ci wysyłać przypominajkę o nowym odcinku mojego podcastu „Porozmawiajmy o jedzeniu”.

Obiecuję nie karmić Cię spamem, natomiast co jakiś czas wyślę Ci zniżkę na dietetyczne produkty w sklepie na mojej stronie.