Obejmuje 8 konsultacji on-line.

W wersji z planem żywieniowym dostępne są 2 plany żywieniowe (56 różnych przepisów, które personalizujesz w zgodzie ze sobą). W wersji bez planu żywieniowego możesz dokupić gotowy jadłospis z mojego sklepu internetowego [LINK] lub pracować z dzienniczkiem żywieniowym.

Pierwsza konsultacja przebiega pod znakiem dokładnego wywiadu żywieniowo-zdrowotnego.

Druga konsultacja odbywa się po 2-3 tygodniach i to na niej odbierzesz swoje zindywidualizowane zalecenia żywieniowe. W wersji z planem żywieniowym również plan żywieniowy, listę zakupów oraz wymienników (na wypadek, gdyby czegoś zabrakło w sklepie).

Konsultacje kontrolne będą odbywać się co 2-3 tygodnie i to podczas nich nauczę Cię robić zdrow(sz)e zakupy, czytać etykiety, planować posiłki, eksperymentować ze smakami, działania w kryzysowych sytuacjach.

Dodatkowo w pakiecie otrzymujesz:

• Nieograniczony kontakt e-mailowy i wsparcie w zmianie nawyków żywieniowych.

• Analizę wyników badań.

• Zniżkę -20% na moje produkty elektroniczne [LINK].

• Indywidualny plan suplementacji.

• Pakiet e-booków w tym m.in „Słodycze, które mogę jeść na diecie”,  „Szybkie sałatki na kolacje”, „Jak odpicować gotowce”, „Polecane produkty z dobrym składem z marketów”,  „Jak planować posiłki i robić zakupy spożywcze”.

• Darmowy dostęp do webinarów o insulinooporności i odchudzaniu dostępnych w sklepie [LINK].

• Omówienie głównych problemów i sposobów ich rozwiązania.

• Strategię i motywację do włączania zmian do swojego stylu życia.