11 września 2023
Tofu to produkt, który nie cieszy się zbyt dużą popularnością. Moim zdaniem, niesłusznie. Niestety, tofu może wydawać się z pozoru trudnym do okiełznania w kuchni produktem. […]
1 lipca 2023
Czy dla Ciebie też, jak dla większości moich pacjentów, obiad równa się mięso? A czy wiedziałaś, że eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia zachęcają, aby zastępować […]
15 marca 2023
Czy uwielbiasz makarony, ale boisz się, że to nie najlepsza opcja przy insulinooporności? Powiem tak: cieszę się, że tu trafiłaś. Od razu Cię uspokoję. Możesz śmiało […]
17 lutego 2023
Jestem przekonana, że znalazłaś się tutaj nie bez powodu. Czy należysz do miłośniczek słodkich śniadań? Jeżeli tak, to wśród nich niewątpliwie, moim zdaniem, królują owsianki. Ja osobiście […]
21 grudnia 2022
Znasz to uczucie, kiedy wracasz sfrustrowana z pracy, jesteś strasznie głodna, ale ostatnią rzeczą o jakiej marzysz w danej chwili jest gotowanie obiadu? A może masz […]
9 sierpnia 2022
Na pewno się ze mną zgodzicie, że klasyczne tiramisu musi być swego rodzaju doznaniem. Nie chcę Was oszukiwać, że tiramisu z tego przepisu będzie smakować identycznie […]
29 kwietnia 2022
Przepis na falafel pochodzi z mojego najnowszego Wiosennego Jadłospisu Bliskowschodniego, do stworzenia którego zainspirowała mnie moja podróż do Omanu. Niezależnie od tego, czy chcesz się po […]
10 stycznia 2022
Jabłka to bezsprzecznie ulubione owoce jesieni i zimy. Z tego powodu mam przyjemność zaprezentować Wam przepis na ekspresowy jabłecznik, który absolutnie podbił moje serce!Co istotne, jabłecznik […]
20 listopada 2021
Gdybym miała przywołać jeden z moich ulubionych smaków minionego lata, to z dużą dozą prawdopodobieństwa wskazałabym nektarynki. To może dość nietypowy wybór, biorąc pod uwagę, jak […]
30 sierpnia 2021
Przepis na te placuszki z cukinią i marchewką pochodzi z e-booka „Chooodź na obiad”, znajdziesz tam również przepisy na:Podpłomyki z kozim serem i burakamiZapiekana biała fasola […]
9 czerwca 2021
Nie wyobrażam sobie lata bez LODÓW. To jeden z moich ulubionych deserów, dlatego postanowiłam przygotować przepisy na zdrowe i fit lody bez cukru. Takie lody możesz […]
25 maja 2021
Dzisiaj mam dla Ciebie 5 bardzo szybkich przepisów na wegetariańskiego grilla. Nie potrzebujesz wymyślnych składników, by przygotować te przekąski i dania główne. Wszystkie składniki kupisz w […]
