25 lutego 2025
W Tłusty Czwartek🥳 co wybierz pączki, czy oponki serowe? Czy może być coś bardziej polskiego niż kolejki po najlepsze pączki, rozmowy o tym, gdzie jeszcze można […]
8 sierpnia 2024
Cukinia to wszechstronny i zdrowy składnik, który doskonale sprawdzi się w kuchni na wiele sposobów. W tym artykule przedstawię trzy wyjątkowe pomysły na dania z cukinii, […]
4 lipca 2024
Column Text W naszej zabieganej rzeczywistości zdrowe odżywianie, a tym bardziej zgodnie z zasadami diety o niskim indeksie glikemicznym, może bezsprzecznie wydawać się wyzwaniem. Jednak ja […]
13 czerwca 2024
Bakłażan to warzywo o niezwykle wszechstronnym zastosowaniu w kuchni, które warto wprowadzić do jadłospisu – dlatego też, chcę Cię zainspirować moimi 3 pomysłami na przyrządzenie tego […]
9 czerwca 2024
Poznaj moje ulubione 3 pomysły na szybkie, pyszne twarożki, które świetnie sprawdzą się na diecie z niskim indeksem glikemicznym.
11 września 2023
Tofu to produkt, który nie cieszy się zbyt dużą popularnością. Moim zdaniem, niesłusznie. Chciałabym Cię do tego przekonać, inspirując pysznymi pomysłami na tofu. Niestety, tofu może wydawać […]
1 lipca 2023
Czy dla Ciebie też, jak dla większości moich pacjentów, obiad równa się mięso? A czy wiedziałaś, że eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia zachęcają, aby zastępować […]
15 marca 2023
Czy uwielbiasz makarony, ale boisz się, że to nie najlepsza opcja przy insulinooporności? Powiem tak: cieszę się, że tu trafiłaś. Od razu Cię uspokoję. Możesz śmiało […]
17 lutego 2023
Jestem przekonana, że znalazłaś się tutaj nie bez powodu. Czy należysz do miłośniczek słodkich śniadań? Jeżeli tak, to wśród nich niewątpliwie, moim zdaniem, królują owsianki. Ja osobiście […]
21 grudnia 2022
Znasz to uczucie, kiedy wracasz sfrustrowana z pracy, jesteś strasznie głodna, ale ostatnią rzeczą o jakiej marzysz w danej chwili jest gotowanie obiadu? A może masz […]
9 sierpnia 2022
Fit tiramisu – zdrowa alternatywa dla klasycznego włoskiego deseru Na pewno zgodzisz się, że klasyczne tiramisu to coś więcej niż deser – to prawdziwe doznanie smakowe. […]
29 kwietnia 2022
Przepis na falafel pochodzi z mojego najnowszego Wiosennego Jadłospisu Bliskowschodniego, do stworzenia którego zainspirowała mnie moja podróż do Omanu. Niezależnie od tego, czy chcesz się po […]