8 sierpnia 2024
Cukinia to wszechstronny i zdrowy składnik, który doskonale sprawdzi się w kuchni na wiele sposobów. W tym artykule przedstawię trzy wyjątkowe pomysły na dania z cukinii, […]
4 lipca 2024
W naszej zabieganej rzeczywistości zdrowe odżywianie, a tym bardziej zgodnie z zasadami diety o niskim indeksie glikemicznym, może bezsprzecznie wydawać się wyzwaniem. Jednak ja (jak zawsze!) […]
13 czerwca 2024
Bakłażan to warzywo o niezwykle wszechstronnym zastosowaniu w kuchni, które warto wprowadzić do jadłospisu – dlatego też, chcę Cię zainspirować moimi 3 pomysłami na przyrządzenie tego […]
9 czerwca 2024
Poznaj moje ulubione 3 pomysły na szybkie, pyszne twarożki, które świetnie sprawdzą się na diecie z niskim indeksem glikemicznym.
11 września 2023
Tofu to produkt, który nie cieszy się zbyt dużą popularnością. Moim zdaniem, niesłusznie. Chciałabym Cię do tego przekonać, inspirując pysznymi pomysłami na tofu. Niestety, tofu może wydawać […]
15 marca 2023
Czy uwielbiasz makarony, ale boisz się, że to nie najlepsza opcja przy insulinooporności? Powiem tak: cieszę się, że tu trafiłaś. Od razu Cię uspokoję. Możesz śmiało […]
21 grudnia 2022
Znasz to uczucie, kiedy wracasz sfrustrowana z pracy, jesteś strasznie głodna, ale ostatnią rzeczą o jakiej marzysz w danej chwili jest gotowanie obiadu? A może masz […]
25 maja 2021
5 pomysłów na wegetariańskiego grilla – szybkie i zdrowe przepisy na wege grillowanie Czy grillowanie może być ekscytujące także bez mięsa? Zdecydowanie tak! Wegetariański grill to […]
14 kwietnia 2020
Szakszuka to chyba najbardziej fotogeniczna potrawa świata. Pochodzi z Tunezji i chętnie zagościła na europejskich stołach w różnych wersjach, dzięki swojemu wyglądowi i smakowi. Kwintesencją tego […]
25 stycznia 2020
Naleśniki to jedno z tych dań, które ratują sytuację, gdy brakuje pomysłu na szybki i smaczny obiad. Pamiętam, jak moja mama zawsze mówiła: „zrób naleśniki, chwila, […]
4 grudnia 2019
Wielbię własnoręcznie zrobiony, po czym upieczony chleb na zakwasie. Już nie smakują mi bułeczki kupione w sklepach ogólnospożywczych. Swój chleb tworzę z totalną miłością do wypieków […]
10 listopada 2019
Dlaczego uwielbiam pasty kanapkowe? Jest ku temu parę powodów: Po pierwsze to cudowne rozwiązanie na zwiększenie ilości warzyw w swoim jadłospisie, dlatego bardzo często zalecam je swoim pacjentom. […]
