Głód pomiędzy posiłkami potrafi frustrować! Trudno przestać o nim myśleć i zignorować, gdy się pojawia, wywołując w umyśle obrazy Twoich ulubionych przekąsek. Głód nie musi oznaczać, […]
Dążenie do idealnego wyglądu brzucha to temat, który interesuje wiele osób. Weź po uwagę, że na wygląd naszego ciała, w tym brzucha, wpływa wiele czynników, w […]
Kolagen to jeden z najczęściej omawianych suplementów w kontekście zdrowia skóry, włosów oraz oczywiście stawów. W ostatnich latach na rynku suplementów z kolagenem pojawiło się mnóstwo […]
Wśród kobiet pojawiają się nawet 2-3 razy częściej niż wśród mężczyzn. O czym mowa? O zaparciach, które powodują niekomfortowe bóle brzucha i „ten odstający brzuch”, na […]
Nie wiem jak Ty, ale jestem bardzo ciekawa, co przyniesie nam rok 2023. W końcu to właśnie nowy rok sprzyja postanowieniom, zmianom i stawianiu sobie nowych […]
Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest częstym zaburzeniem endokrynologicznym u kobiet w wieku reprodukcyjnym. O tym, jak możemy rozpoznać PCOS oraz jakie elementy diety są skuteczne przy […]
Cholesterol pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Rozpoczynając od budowy błon komórkowych, a kończąc na udziale w metabolizmie witaminy D i hormonów steroidowych, takich jak estrogeny, […]
Skłaniam się ku stwierdzeniu, że każdy kiedyś musi zacząć gotować lub nauczyć się gotować. Pamiętajmy jednak, że nie każdy z nas musi robić to po mistrzowsku. Warto […]
Według statystyk, prawie 10% osób na świecie ma problemy z trądzikiem. Ta liczba świadczy o skali problemu. Mimo, że to tak popularna choroba, jest przy okazji […]
Niezaprzeczalnie chodzenie po górach to moja ulubiona aktywność fizyczna. By mieć dużo siły do przebycia mnóstwo kilometrów na własnych nogach to dla niej trenuje na co […]
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności