kolendra

25 stycznia 2020
nalesniki wegetarianskie, zdrowa dieta, jak schudnac

Naleśniki meksykańskie z soczewicą

Tym razem mam dla Ciebie przepis na naleśniki meksykańskie z soczewicą oraz moją ukochaną anegdotę o naleśnikach.Powiedz mi, czy Tobie też naleśniki poprawiają humor?Bo mi i […]
6 kwietnia 2019
losos po azjatycku, co jesc na diecie

Łosoś w sosie imbirowo-sojowym

Dlaczego warto jeść ryby? Staram się jeść rybę na obiad przynajmniej 2 razy w tygodniu i Ciebie również do tego zachęcam. Moim ulubionym przepisem jest właśnie […]
24 lutego 2019
makaron z tofu po azjatycku, dieta indywidualna

Najszybszy makaron z fasolką i tofu

Tofu to twarożek sojowy, który powstaje podczas koagulacji białek sojowych z napoju sojowego. Jest bardzo dobrym źródłem białka, do tego nie powodującym problemów gastrycznych jakie mogą […]
15 kwietnia 2018

Pstrąg na weekendowy obiad