oliwa z oliwek

31 marca 2021
które tłuszcze

Które tłuszcze w diecie są zdrowe?

Na początek zacznę od teorii i kilku definicji, ale bez nich trudno będzie mi wytłumaczyć późniejsze zależności i właściwości tłuszczów. Poza tym to będą moje argumenty, […]
13 maja 2018
hummus, weganizm, zdrowe odzywianie

Hummus

Hummus to pasta z ugotowanej ciecierzycy z sezamem i czosnkiem. Pamiętaj hummus to nie suflet, który pod wpływem „błędu w przygotowywaniu” nie wyjdzie. Jest naprawdę szybkim […]
12 maja 2018
sałatka ze szparagami i truskawkami

Sałatka ze szparagami i truskawkami

Połączenie smaków moim zdaniem idealne, czyli szparagi z truskawkami. Z mojego doświadczenia wynika, że produkty, którym się zazębiają sezony po prostu nie mogą źle smakować w […]