Wiosenny pakiet z niskim indeksem glikemicznym
4 maja 2022Wyzwanie #20minutuwagi z niskim indeksem glikemicznym edycja II
16 maja 2022Letnia dokładka
25,00 zł
Sezonowy e-book z przepisami „Letnia dokładka”
Niezależnie czy chcesz się po prostu zdrowiej odżywiać, czy też potrzebujesz przepisów odchudzających, znajdziesz w e-booku sporo pomocnych rozwiązań z niskim indeksem glikemicznym.
W e-booku znajdują się przepisy z truskawkami, ziemniakami, kalafiorem, szparagami z niskim indeksem glikemicznym.
Letnia dokładka
W e-booku znajdziesz:
15 przepisów na szybkie i co najważniejsze smaczne letnie, sezonowe przepisy na m.in. truskawki i szparagi z niskim indeksem glikemicznym
Wskazówki jak przechowywać szparagi, truskawki, kalafior, bób by były długo świeże oraz jak mrozić truskawki
Wiele alternatyw produktów, gdy czegoś nie lubisz
Przeliczone przeze mnie wartości odżywcze każdego posiłku (ilość kcal, białka, tłuszczu i węglowodanów)
Jasny opis przygotowania potraw krok po kroku i dużo tipów kulinarnych
Wszystkie przepisy mają policzoną kaloryczność i makroskładniki, dzięki czemu możesz dobrać je do swojego zapotrzebowania kalorycznego, jeść smacznie i chudnąć.
E-book LETNIA DOKŁADKA jest dla Ciebie, jeżeli:
Szukasz prostych i smacznych letnich przepisów dla każdego członka rodziny
Odchudzasz się i nie wiesz jak zdrowo i sezonowo możesz jeść
Już dawno skończyły Ci się pomysły na dania i czujesz, że wpadłaś w monotonie
Chcesz jeść zdrowo i w końcu zacząć cieszyć się jedzeniem
Chcesz wejść do popularnego marketu i zrobić zakupy na cały tydzień
Marzysz, by nie spędzać w kuchni więcej niż 30 minut gotując zdrowe posiłki
Pewnie się zastanawiasz, czy:
Czy truskawki są zdrowe, kaloryczne i czy warto je jeść?
Jak długo gotować szparagi, czy trzeba je obierać?
Czy ziemniaki mają niski indeks glikemiczny i czy można je jeść na diecie?
Czy kalafior można jeść przy chorobach tarczycy?
Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w e-booku LETNIA DOKŁADKA wraz z pysznymi dietetycznymi przepisami!
Najczęściej zadawane pytania
Wszystkie przepisy mają policzoną kaloryczność i makroskładniki, dzięki czemu możesz dobrać je do swojego zapotrzebowania kalorycznego, jeść smacznie i chudnąć.
Każdy przepis zawiera jasny opis przygotowywania krok po kroku oraz tipy kulinarne, które usprawnią Twoją pracę. Spróbuj, działaj. Na początku zawsze jest trudniej, a później nabierzesz wprawy i wszystko zajmie Ci połowę mniej czasu.
Oczywiście! Stosowanie diety z niskim indeksem nie jest zarezerwowane tylko dla osób z insulinoopornością, jest to dieta profilaktyczna dla osób o siedzącym trybie życia, czyli dla osób pracujących przed komputerem. Sprawia, że nie jesteśmy ospali po posiłkach, lepiej nam się pracuje i chronimy się przed cukrzycą oraz właśnie insulinoopornością.
Wahasz się? Zobacz co o współpracy ze mną mówią inne osoby?
Jakich przepisów możesz się spodziewać?
- Chłodnik litewski
- Placuszki jogurtowe z truskawkami
- Koktajl truskawkowy
- Budyń jaglany z pieczonymi truskawkami
- Omlet biszkoptowy z truskawkami i pistacjami
- Tarta z truskawkami
- Mrożona kostka jogurtowo-truskawkowa
- Serniczki jagodowe
- Sałatka ze szparagami i truskawkami
- Grillowane szparagi w sosie sojowym
- Tarta ze szparagami i pomidorkami
- Szparagi z jajkiem w koszulce i młodymi ziemniakami
- Bób z sezamem i chili
- Sałatka z kalafiorem, jajkiem i koperkiem
- Kalafior pieczony w sosie serowym
Wszystkie przepisy zostały sprawdzone i przetestowane przeze mnie oraz moich pacjentów!
Kiedy otrzymasz e-book?
E-book jest gotowy do pobrania w momencie zaksięgowania wpłaty. Dostaniesz go w ciągu kilku minut na maila. Wystarczy kliknąć, zalogować się, pobrać i cieszyć się nowymi smakami przez najbliższych kilka tygodni.
Produkt jest zapisany w formacie PDF, dzięki czemu można odczytać go na wszystkich urządzeniach (komputer, tablet, telefon) wyposażonych w przeglądarkę (np. Acrobat Reader).
Zakupiony produkt znajdziesz też w zakładce Moje Konto.
Zobacz także inne moje produkty TUTAJ
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.