Lubisz szybkie, zdrowe i pełne smaku śniadania? A może szukasz pomysłu na słodki posiłek bez dodatku cukru, który jednocześnie będzie sycący i przyjazny dla osób z insulinoopornością, czy cukrzycą typu II? Dobrze trafiłaś! Dziś mam dla Ciebie przepis na placuszki gryczane z jabłkami – lekkie, aromatyczne i pełne wartości odżywczych. To świetny sposób, by wprowadzić do swojej kuchni mąkę gryczaną, która nie tylko urozmaici codzienną dietę, ale też ma niski indeks glikemiczny i naturalnie nie zawiera glutenu.
Placuszki gryczane z jabłkami przygotowałam bez dodatku cukru – ich słodycz pochodzi z dojrzałego banana i soczystych jabłek. Dzięki temu są idealną propozycją zarówno na śniadanie, jak i na zdrowy deser. Jeśli do tej pory nie miałaś okazji eksperymentować z mąką gryczaną, ten przepis może być Twoim pysznym początkiem.
Zobacz także przepisy na inne moje desery:
Smacznego!
Zobacz także: Jadłospis jesienno-zimowy z niskim indeksem glikemicznym zawierający muffinki marchewkowe, jabłkowy omlet i pieczony naleśnik
Bardzo mi miło, cieszę się, że dzieciom smakują. Fajny patent z soda i sokiem z cytryny 🙂